• Hakken laag? Tenen naar binnen?

    "Hakken laag en tenen naar binnen" Heeft een instructeur dat wel eens tegen je gezegd? En? heeft het je geholpen om een mooie stille beenligging te krijgen? Waarschijnlijk is het alleen maar moeilijker geworden.

    In deze video zie je de 3 meest voorkomende problemen rond de enkels. Natuurlijk geef ik je ook de oplossingen!
  • Ik lees je reactie en je ervaringen heel graag terug op mijn blog!

    Je mag deze video delen via de social media buttons!

    Dit artikel mag je gebruiken voor tijdschriften en websites...

    ....en het kost niets! Het enige dat ik je vraag is om de volgende tekst toe te voegen aan het artikel (met een werkende link naar mijn website): "Door Hester Bransen van Ruitergevoel. Meer ruitergevoeltips zijn te vinden in het E-book ‘De vier elementen van een correcte houding en zit', dat je gratis kan aanvragen op www.ruitergevoel.com " 
     

  • 4 comments

    Katja

    27 Jun 2013

    Dag Hester, Dank je voor dit filmpje! Ik had de laatste tijd erg veel pijn aan mijn enkels (drukte ze teveel naar beneden) maar nu zal ik meer op mijn bekken letten. Ook doe ik nu veel rug-en buikspieroefeningen, uiteraard onder oog van een fysio. Ik merk dat dat in het paardrijden veel helpt. Mijn romp is veel stabieler en ik zit niet meer zo erg als een zoutzak. Ik had namelijk te weinig rompspanning en zakte erg door (ook door artrose in mijn rug). Ik kan het nu veel beter opvangen allemaal en mijn paard loopt een stuk meer in balans. Groetjes Katja

    Reply

    lianda

    27 Jun 2013

    Hallo Hester, Wat een fijne en nuttige informatie. Informatie die duidelijk gebracht word en wel zo, dat je zelf denkt van he ja... En je kunt er echt iets mee... Absolute voorstander van meer van dit soort filmpjes. Groetjes Lianda

    Reply

    Wendela den Tonkelaar

    27 Jun 2013
    http://onbewuster.nl

    Bedankt voor de goede tips en duidelijke uitleg! Erg leuk zo'n filmpje!

    Reply

    isabel

    27 Jun 2013

    Hoi Hester heel erg bedank voor dit filmpje. je hebt gelijk; als ik mijn tenen naar binnen probeer te duwen werk ik mezelf alleen maar tegen. deze tips ga ik zeker gebruiken!!

    Reply