Heb je ooit geprobeerd te rijden op een stormachtige dag, terwijl de wind rond de bak giert en alles lijkt te bewegen, wapperen en klapperen? Voor veel ruiters kan dit een uitdaging zijn, omdat niet alleen paarden reageren op het geluid en de bewegingen, maar ook wij als ruiters gespannen kunnen worden. In deze blog deel ik een praktisch voorbeeld van hoe je met dit soort situaties om kunt gaan.
Winderige dagen: een uitdaging voor paard en ruiter
Laatst gaf ik zelf een les op een dag dat de wind door de binnenhal suisde en er zelfs wat platen klepperden. Het is een situatie die je misschien herkent: je paard wordt onrustig, je voelt spanning in je eigen lichaam, en je twijfelt of je wel moet doorgaan. Toch is juist dit het moment om te blijven rijden en te leren hoe je samen met je paard kalm kunt blijven.
Een plan hebben voordat je paard er één maakt
Een van mijn favoriete uitspraken tijdens lessen is: “Zorg dat jij een plan hebt, voordat je paard een plan maakt.” Paarden die schrikken, kiezen vaak voor ‘freeze’ of ‘flight’. Als ruiter is het jouw taak om mentaal kalm te blijven en je paard te begeleiden. Dit betekent dat je je aandacht richt op wat je wél wilt, in plaats van te focussen op wat er mis kan gaan.
Tijdens de les heb ik mijn ruiter laten oefenen met duidelijke, eenvoudige opdrachten voor haar paard. In plaats van het paard te corrigeren met ‘niet doen’, lag de focus op ‘wat wel’. Bijvoorbeeld: rustig doorrijden in een kleine volte, verbinding zoeken met je zit, je beenhulpen en de teugels, en het paard met een zachte kuitdruk naar voren begeleiden. Dit gaf zowel ruiter als paard meer rust en duidelijkheid.
Hoe je lichaamstaal het verschil maakt
Een groot onderdeel van ontspannen rijden op winderige dagen is je eigen lichaamshouding. Spanning in je schouders, een stijve rug, of strakke handen geven je paard het signaal dat er iets mis is. Door bewust te ademen en jezelf regelmatig te checken (“Zit ik nog recht? Zijn mijn handen zacht? Heb ik mijn benen ontspannen?”), kun je je paard beter ondersteunen.
In deze specifieke les zagen we al snel vooruitgang. Het paard reageerde rustiger, en de ruiter kreeg meer controle door zich te focussen op haar eigen houding en zit. Zelfs met het geluid van de wind en de bewegingen rondom de bak, wisten ze samen weer in balans te komen.
Waarom juist dit soort situaties waardevol zijn
Het kan verleidelijk zijn om op een winderige dag niet op te stappen, maar juist deze momenten bieden waardevolle leermogelijkheden. Als jij leert om kalm te blijven in uitdagende omstandigheden, geef je je paard het vertrouwen dat jij de leiding hebt. Bovendien maak je hierdoor enorme stappen in je eigen ontwikkeling als ruiter.
Leer meer over houding en zit
Wil je ook beter leren rijden in uitdagende omstandigheden? In mijn Houding en zit training leer je hoe je met een stabiele en ontspannen houding meer controle krijgt over jezelf en je paard. Deze training helpt je niet alleen op winderige dagen, maar bij elke rit. Klik hier om meer te ontdekken en je in te schrijven.
Laat uitdagende omstandigheden je niet tegenhouden om te rijden. Door te blijven trainen en te focussen op je houding en zit, groei je als ruiter en bouw je een sterkere band met je paard op.
0 reacties