“Hakken laag en tenen naar binnen” Heeft een instructeur dat wel eens tegen je gezegd? En? heeft het je geholpen om een mooie stille beenligging te krijgen? Waarschijnlijk is het alleen maar moeilijker geworden.
In deze video zie je de 3 meest voorkomende problemen rond de enkels. Natuurlijk geef ik je ook de oplossingen!
Je training in kleine stukjes knippen en gemotiveerd blijven, is beter te doen als je regelmatig gecoacht wordt bij het rijden. Daarom heb ik veel audio’s en video’s toegevoegd aan de Online Training ‘Mastering the basics’. De audio’s kan je luisteren tijdens het paardrijden waar ik je stap voor stap meeneem ik elke oefening. In de masterclasses leg ik je precies uit hoe je dit moet doen zodat je echt begrijpt hoe je je hulpen moet geven. En in de video’s laat ik het je zien zodat je een goede uitvoering als voorbeeld hebt. Hier vind je alle info over Mastering the basics en kun je je aanmelden zodat je vandaag nog kan beginnen.
Fijne training!
Hester
Binnenkort geeft Hester het webinar ‘Jouw succesplan naar een knettergoede proef’ Daarin leer je hoe je van ‘overleven in de ring’ naar een harmonieuze proef met winstpunten’ gaat.
Je kan het webinar gratis volgen thuis achter je laptop. Je hoeft je alleen even aan te melden voor de tijd en datum van jouw keuze.
Deel de inspiratie via social media en mijn blog via onderstaande links!
©Hester Bransen, Ruitergevoel 2025
Dit artikel mag je gebruiken voor tijdschriften en websites...
....en het kost niets! Het enige dat ik je vraag is om de volgende tekst toe te voegen aan het artikel (met een werkende link naar mijn website): "Door Hester Bransen van Ruitergevoel. Meer ruitergevoeltips zijn te vinden in het E-book ‘De vier elementen van een correcte houding en zit', dat je gratis kan aanvragen op www.ruitergevoel.com "
Op deze website
Ruitergevoeltips
Meer Ruitergevoel op de socials
Ruitergevoel
Heb je vragen? Bel of mail Corjan,
hij helpt je graag verder!
M:+31 (0)6 - 50 9999 82
E: hester@ruitergevoel.com
Adres van ons trainingscentrum:
Polder 35
6691 MG Gendt
(tussen Arnhem en Nijmegen)
KvK nummer: 70203695
Dag Hester,
Dank je voor dit filmpje! Ik had de laatste tijd erg veel pijn aan mijn enkels (drukte ze teveel naar beneden) maar nu zal ik meer op mijn bekken letten. Ook doe ik nu veel rug-en buikspieroefeningen, uiteraard onder oog van een fysio. Ik merk dat dat in het paardrijden veel helpt. Mijn romp is veel stabieler en ik zit niet meer zo erg als een zoutzak. Ik had namelijk te weinig rompspanning en zakte erg door (ook door artrose in mijn rug). Ik kan het nu veel beter opvangen allemaal en mijn paard loopt een stuk meer in balans.
Groetjes
Katja
Hallo Hester,
Wat een fijne en nuttige informatie.
Informatie die duidelijk gebracht word en wel zo, dat je zelf denkt van he ja…
En je kunt er echt iets mee…
Absolute voorstander van meer van dit soort filmpjes.
Groetjes Lianda
Bedankt voor de goede tips en duidelijke uitleg! Erg leuk zo’n filmpje!
Hoi Hester
heel erg bedank voor dit filmpje. je hebt gelijk; als ik mijn tenen naar binnen probeer te duwen werk ik mezelf alleen maar tegen. deze tips ga ik zeker gebruiken!!